¿Es malo babear al dormir?

Tal vez en más de una ocasión te ha pasado que dejas la almohada mojada de saliva. Pero, ¿eso es bueno?

De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, soltar unas cuantas gotas de saliva nada tiene de anormal. Sin embrago, si esa liberación llega a ser excesiva y frecuente podría ser por las siguientes causas:

  • Problemas en la cavidad para mantenerla dentro de ella.
  • Dificultad en la deglución.
  • Exceso de producción. 

¿Cómo dejar de babear por la noche? 

Uno de los consejos más eficientes para evitar este problema es cambiar la postura, pues dormir acostada o boca abajo crea una ruta de escape para la baba, por lo que es mejor dormir boca arriba.

Otra cosa que puedes hacer es realizar gárgaras antes de acostarte de agua con sal. Sin embargo, es importante que acudas al médico, para un diagnostico más certero.

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